Itinerario de clases en artes misticas:

Descripción de los tipos de clases:

Meditación Zen: Los participantes podrán practicar la mirada en su interior, en actitud alegre y compasiva en un espacio de silencio.

Restaurativa: Enfatiza en posturas para la relajación del cuerpo y la paz de la mente.  Se profundiza en el reposo emocional y la quietud.

Método Iyengar: Clase de posturas de yoga con énfasis en la alineación del cuerpo y el bienestar integral mediante técnias de respiración consciente y meditación, basado en el método del maestro BKS Iyengar.

Shanti Yoga: Experiencia meditativa en la práctica de las posturas y la respiración consciente. Encontrarás paz y salud a través de ella.

Requisitos para la clase: No necesita experiencia previa, solo debe de traer un "Sticky Mat" para realizar las posturas, el estómago libre de digestión, y una ropa cómoda para hacer ejercicios.

Instrucciones para Artes Místicas, mapa: localizada en 1022 de la Avenida Ashford con la calle Barranquitas Suite 3, en San Juan (frente al nuevo Hotel en construcción Vanderbilt, antiguo Condado Beach Trio).

No se requiere experiencia previa para ninguna de las clases.