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A continuación compartimos la entrevista de esta semana. Puedes ver otros artículos en la ventana de la derecha. ¡Que los disfrutes!
Por Prem Yakeen
9 de junio de 2008  El verdadero progreso social no consiste en aumentar las necesidades, sino en reducirlas voluntariamente; pero para eso hace falta ser humildes.
Mahatma Gandhi
La idea de que la vida en Puerto Rico está empeorando es una muy relativa. Nuestra percepción de lo que es bueno o malo depende en gran medida de la cercanía que tengamos a nuestra naturaleza interior.
La naturaleza interior se define más allá del físico o lo material. Son las cualidades de nuestro ser espiritual.
Si tomamos como único medidor de calidad de vida nuestro consumo, algunos podrían afirmar que nuestro bienestar está en riesgo. Esto sería una visión muy limitada de nuestra riqueza como seres en evolución espiritual.
El desconocimiento de quienes somos, de donde venimos, hacia donde vamos, cual es nuestra relación con nuestro mundo interno y externo; llena nuestro corazón de dudas y miedos.
En la yoga se estudia que las causas del sufrimiento son:
1- Una percepción distorsionada de quienes somos
2- Una identidad equivocada
3- El apego
4- La aversión al dolor
5- El miedo a la muerte.
Esta ignorancia nos lleva a desarrollar una identidad equívoca e ilusoria de nosotros mismo la cual necesita estímulos constantes a través de los placeres. El consumo, la apariencia, el auto, las propiedades son ultra-necesarias para mantener esta ilusión. Ante esta ilusión cualquier cambio en las condiciones económicas y materiales desata inestabilidad y ansiedad.
El antídoto para este espejismo es adentrarnos en el conocimiento de nuestra esencia espiritual. Este viaje hacia tu interior se transita solo en espacios meditativos, en el silencio. La meditación te devela la naturaleza de tu ser. No necesitas nada para este caminar, de hechos los artefactos son todos innecesarios.
Normalmente la mente está sobrecargada de tonterías, pensamientos de escasez, de dudas y de miedos. Te invaden los deseos, los recuerdos y las ambiciones. De día y de noche, aun mientras duermes se perpetúa la actividad en la planificación del próximo día, sueñas no hay descanso.
La meditación es todo lo contrario, un estado de no-mente, es un estado de pura consciencia, sin ningún contenido. Cuando no hay tráfico de pensamientos, sin deseos, estás en una profunda quietud. El estado meditativo es un gran descanso y en él experimentas tu verdadera identidad. En esos momentos en que sabrás quien eres, y conocerás el misterio de esta existencia.
Una vez hayas probado unas gotas de esta reveladora quietud, surgirá dentro de ti un hambre por conocer más. Por profundizar en estos estados de silencio, una sed irresistible y fogosa por experimentar los estados meditativos, silenciosos y conscientes.
La experiencia misma develará nuevas alternativas y opciones en los aspectos materiales que solo se presentan cuando confías. Cuando cada una de tus células vibra en la frecuencia del agradecimiento, la paz interior y la seguridad de que tienes aquí y ahora todo lo que necesitas para vivir en paz.
La próxima vez que leas o escuches a alguien quejándose de lo malo que está el país, observa tu mente. Si generas pensamientos creativos, confiados, sigue escuchando. ¿Nace algún pensamiento de duda? Es tiempo de meditar.
Yakeen Carrión es facilitador de talleres de relajación y meditación en la Escuela de Artes Místicas, 787-461-6080, www.artesmisticas.com,
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Recursos para aprender sobre meditación:
Libros: The Power of Now, Eckhart Tolle / A Gradual Awakening, Stephen Levine
Portales de centros en PR:
1- www.padmasambhava.org/pr
2- www.budismopuertorico.org
3- www.sentidodelavida.com
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